Как ставить правильные цели при изучении языка? SMART- цели:

Вначале мотивация может зашкаливать, и такой же может быть и целеустремленность, но все они со временем может сойти на нет, если не уделить толику своего внимания и времени постановке правильной цели в изучении иностранного языка. Зачастую у людей ничего не получается, потому что они четко не знают, чего хотят и не задумываются об этапах этого достижения.

Вот пример цели, которую достичь не удастся:

"Теперь я буду учиться лучше и больше".

А вот такая цель приведет к успеху:

"К концу месяца я выучу 260 новых слов и выражений, научусь их применять и смогу использовать, по крайне мере, в течение пяти минут, в беседах с носителями языка о своей работе".

По окончании чтения этой статьи вы поймете, чем отличаются данные цели, и приобретете навыки задания правильных целей!

Варианты задаваемых целей

Ваши цели могут быть ориентированы на результат, т.е. на достижение конкретного результата, и на процесс, т.е. на конкретные действия, которые будут вам полезны.  Но лучше оба эти варианта комбинировать, т.е. ориентироваться и на результат для стимулирования собственной мотивации, и не забывать о процессах, дисциплинирующих этапы обучения и формирующие правильные привычки.

По данной ссылке полиглот Олли Ричардс (Olly Richards) подробно пишет о своем опыте постановки целей, ориентированных на результат и на процесс:  http://www.iwillteachyoualanguage.com/how-to-get-s-done/

Что бы вы ни делали, нужно ставить для себя четкие цели, иначе невозможно будет четко знать, достигли ли вы их или нет. Итак, начнем?

SMART-цели (УМНЫЕ-цели)

Мнемонику SMART часто применяют, когда хотят подчеркнуть, что цели действительно УМНЫЕ.  Расшифровать SMART можно следующим образом:

Specific - Конкретно

Measurable - Измеримо

Achievable - Достижимо

Relevant - Соответствующе

Time-bound – Привязка ко времени.

Рассмотрим каждый пункт по отдельности:

Конкретно

Если ваша цель не ясна, то не будет ясен и путь ее достижения.

Например, у вас есть цель - “беглая речь”. Он хоть это и впечатляет, но не позволяет сказать, как достичь беглости. Что для вас означает слово “беглость”? Для чего конкретно вам нужен язык?

Вы хотите научиться говорить на конкретные темы с друзьями? Или читать книжки? Или пройти тесты? Или, может быть, делать презентации в офисе? Если четко для себя будете знать, чего хотите, то будете четко знать (и ваш преподаватель тоже!), что для этого нужно.

Измеримо

Вам знакомо ощущение, когда вы что-то выбирали, выбирали из списка и выбрали? Даже если действие незначительно, все равно, оно ощущается, как некий прогресс. Попробуйте найти способ разделить процесс достижения ваших целей на маленькие этапы. Таким образом вы сможете легче ощутить свой прогресс. Такие цели как “побольше выучить” и “учиться лучше” не поддаются измерению.

Выбирайте что-то, что можно оценить в цифрах: ежедневно выучить конкретное число слов или фраз, уделить конкретное время на учебу, в течение конкретного числа минут разговаривать без привлечения вашего родного языка, или даже набрать конкретное количество баллов в проверочном тесте. Все это будет полезно вам (и вашему преподавателю) для оценки вашего прогресса.

Достижимо

Хорошо ставить высокие цели и достигать их на грани ваших возможностей, но слишком высокие цели приводят к краху. Спросите себя: “Где я нахожусь сейчас и куда я могу пойти дальше?” Лучше двигаться по пути медленного и длительного прогресса, чем тратить усилия и время на то, что в результате не выстрелит.

Например, выучить 100 слов в день для большинства недостижимо. А 5-10 слов – вполне нормально.

Опытные преподаватели на сайте italki уже имеют опыт помощи многим студентам, они могут помочь и вам в выборе вашего следующего шага. Поговорите с преподавателем о своих целях и о предполагаемом конкретном времени и об усилиях для их достижения в текущем режиме. Стимулируйте себя к росту, но не ставьте перед собой невозможных целей.

Соответствующе

Ваша цель должна вам соответствовать. Только так вы сможете быть заинтересованными и получать удовлетворение от достижения результатов. Спросите себя: “А каково будет мое ощущение, когда я достигну этой цели?” Ответив на это, вы сможете понять, что реально данная цель означает для вас. Что приводит вас в восторг. Вдохновляет ли видение цели на ее достижение? Если да, то цель соответствует вам и вашим интересам.

Если же видение цели туманно, скучно или обременительно, то, возможно, вам эта цель не соответствует. Но не сдавайтесь. Если действительно хотите чего-то достичь, то следует подумать о данной цели этом в другом ключе и найти интересные решения. Старайтесь быть более конкретными. Может быть, есть что-то, что вы смогли бы заменить в том, на что не обращали внимания раньше.

Привязка ко времени

Цель без привязки ко времени – ничто. Иногда кажется, что для достижения основной цели потребуется много усилий и времени. Но если задавать себе конкретные поэтапные сроки, то будет просто удивительно осознавать, как вы всего этого достигаете!

"Поверочные вехи" или "мини-цели" как этапы пути к большим целям

Если вы ставите перед собой большую цель (а большинство изучающих иностранный язык так и поступает), то следует не забывать о рассмотренной нами ранее технике постановки целей. Нужно быть более реалистичным и разделять конечную цель на “мини -цели” с заданием времени их достижения. Так вы поймете, что “нарезка” большой цели на мелкие - не только приятный и креативный способ ее достижения, но и реально помогает отслеживать свой прогресс, щелкая, как орешки, одну мини-цель за другой!

Подробнее о том, как задавать себе мини-цели, можно почитать по следующим ссылкам:

Бенни “Ирландский полиглот” Льюис ((Benny Lewis), о постановке мини-целей:

http://www.fluentin3months.com/mini-goals-are-the-path-to-achieving-fluency/

Lindsay Does Languages о том, как мини-цели помогли участнице победить на Всемирном Языковом Конкурсе и что она могла бы в них подправить:

http://blog.italki.com/2014/08/i-finished-the-italki-2014-world-cup-language-challenge/

Олли Ричардс (Olly Richards) о “пятиминутных” целях, ориентированных на процесс:

http://www.iwillteachyoualanguage.com/how-to-do-1-hours-study-in-on...

Выбор правильных привычек

Постановка цели – это здорово. Но как эту цель достичь, даже самую маленькую?

Прогрессу в этом деле способствуют правильные привычки.

Вот цель намечена, давайте теперь выработаем для себя регулярные действия, нужные для ее достижения. Тут могут быть весьма полезными даже ежедневные пятиминутные чтения вслух или регулярное, каждый день, написание одного хорошего предложения.

Приведем замечательный совет Джеймса Клеара (James Clear) по поводу того, как выработать в себе ненавязчивую полезную привычку:

Он заключается в следующем:

1. Начните для себя с простого. Но при этом найдите золотую середину – слишком простое не приведет ни к чему, а слишком сложное - потребует заметных усилий. Начните с малого. Обилие предстоящей работы вначале, возможно, ошеломит! Но если будете осуществлять ее постоянно понемногу, то, в конце концов, поймете, что сможете сделать даже больше.

2. “Никогда не пропускайте два раза подряд”. Если забудете или по каким-то причинам не сможете что-то сделать, не опускайте руки. Отклонения могут быть, но ваша решимость не позволит им осуществиться два раза подряд. Соберитесь с духом и возвращайтесь снова к вашей привычке.

Нет глобальных быстрых решений, как добиться успеха, но есть много маленьких.

И наконец,

Если вы действительно хотите добиться успеха, то всегда бывает полезно поделиться информацией о своих целях, достижениях и сроках с друзьями, членами семьи и другими сочувствующими партнерами. Все они смогут вас вдохновить, если повязнете в рутине, и напомнить о сроках, и вы не собьетесь с намеченного пути!

(В нижней части страницы можно найти некоторые статьи и заметки из блогов с хорошими примерами и поддержкой других людей, добившихся успехов в изучении языков, в частности – хорошие советы о том, как намечать цели)

Если вы студент, то пообщайтесь с вашим преподавателем, обсудите свои идеи. Преподаватель поможет сформировать из этих идей твердые цели и наметить путь и этапы достижения этих целей. В зависимости от требуемого на то времени, возможно, имеет смысл заказать пакет уроков и программу сессий заранее. Такого рода вклад позволит нужным людям довести вас до вашей цели.

Если вы преподаватель, то обязательно обсудите с вашим студентом, чего он хочет достичь в изучении языка и за какое время. На основе этих данных вы сможете порекомендовать, какого рода уроки или пакет уроков, студент должен заказать. Это поможет студенту не отклониться от цели и уложиться  в заданный временной интервал.

Конечно, постановка цели и прохождение этапов достижения требует заметных усилий и иногда может вызвать чувство неуверенности. Но если у вас есть цель, и вы хотите ее достичь, и вы обсудили с преподавателем (и друзьями!) все этапы, по которым должны пройти, то ваша неуверенность сменится твердой уверенностью и у вас будет поддержка на протяжении всего вашего плана, а с этим вы преодолеете все трудности.

И не забывайте поздравлять себя каждый раз с вашими маленькими достижениями и свершениями. Спрашивайте преподавателя, что он думает о вашем прогрессе. У вас еще нет преподавателя?

Если хотите больше узнать о том, как ставить себе цели, то читайте:

• Benny "The Irish Polyglot" Lewis - о постановке "мини-целей".

• Lyndsay Does Languages - о том, как мини-цели помогли участнице победить во Всемирном Языковом Конкурсе, и о том, что она могла бы в них подправить.

• Olly Richards - о постановке и достижении коротких месячных целей (гостевой пост Fi3M).

• Olly Richards - 9 ключей к успеху в языковом соревновании (Language Challenges), когда вы действительно достигаете чего-то и не тратите своего времени понапрасну.

• Olly Richards - о постановке эффективных пятиминутных целей, ориентированных на процесс.

• Olly Richards - о целях, ориентированных на результат и на процесс:

• http://en.wikipedia.org/wiki/SMART_criteria  Википедия о SMART-целях.

А если хотите почерпнуть больше идей о том, как формировать привычки, то обращайтесь к:

• One You Feed подкаст-интервью: 054: James Clear.

• ·    9 привычек высокоэффективного полиглота 9 (The Habits of Highly Effective Polyglots) Брайана Квонга (Brian Kwong).